Séance de Yoga + Méditation

🧘 Entraînement de yoga est un guide complet de yoga pour débutants. Travaillez les asanas pour débutants et apprenez le yoga chez vous en 30 jours. L'appli yoga contient toutes les asanas et poses de yoga de base avec des instructions détaillées pour vous aider : Rester en forme, Santé and Perte de poids.

Yoga pour tous

Créée par des entraîneurs yoga et fitness professionnels, cette appli yoga au quotidien vous aide à apprendre le yoga et à faire un entraînement de yoga chez vous sans équipement. Le yoga est parfait pour les hommes & les femmes et pour le corps & l'esprit. L'appli Yoga les rend plus jeunes, plus en forme et en meilleure santé.

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Une séance de yoga peut aider votre corps & votre esprit à :

✔️ Surmonter la dépression,

✔️ L'anxiété

✔️ Le stress,

✔️ Effacer les rides,

✔️ La fatigue, et surtout, rester en forme ! ✔️

Un entraînement de yoga et de la méditation au quotidien vous rendra plus fort, en meilleure santé, augmentera votre énergie et vous aidera à maîtriser votre poids. L'appli yoga contient un programme de fitness yoga quotidien sur 30 jours. Il y a des séances expressément faites pour les débutants. Vous pouvez aussi créer votre plan d'entraînement de yoga en ajoutant vos asanas/poses de yoga préférées.

Fonctionnalités d'Entraînement de yoga - Apprendre le yoga pour débutants

- Travaillez les asanas et poses de yoga avec des instructions étape par étape

- Musique de fond apaisante pendant que vous méditez pour relaxer votre corps et votre esprit

- Apprenez le yoga et faites une séance de yoga chaque jour chez vous sans équipement

- Yoga pour perdre du poids

- Apprenez les bienfaits du yoga, les poses, les postures, les asanas et plus avec un guide de yoga détaillé et gratuit

- Yoga pour tous, pas besoin d'internet ! Entraînez-vous aux poses de yoga même quand vous n'avez pas de connexion WIFI ou internet

- Mettez des alarmes pour vos séances de yoga et ne ratez jamais votre entraînement quotidien

- Les meilleurs exercices de yoga et des tutoriels adéquats pour hommes et femmes de tout âge

- Notre mission est de fournir du yoga à tous gratuitement - une appli gratuite d'entraînement de yoga pour débutants. Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices de yoga quotidien.

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Yoga pour perdre du poids

Suivi du poids perdu et des calories brûlées : Enregistrez votre poids et le nombre de calories brûlées pour suivre votre progrès ! Des poses de yoga qui brûlent la graisse, sculptent le corps, et un régime qui vous aide à perdre du poids rapidement et en toute sécurité. L'appli yoga pour perdre du poids combine efficacement la prise de muscle et le suivi de l'IMC.

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Yoga pour débutants :

Apprenez et entraînez-vous au yoga chez vous pour améliorer votre santé physique et mentale (corps et esprit). Faites une séance de yoga au quotidien qui sera parfaite pour votre corps et vos désirs, ou créez votre propre programme d'entraînement en choisissant vos poses de yoga préférées. Faire du yoga au quotidien est aussi une bonne thérapie spirituelle. Cela aide le corps et l'esprit à se relaxer, à bien dormir, à surmonter la dépression et l'anxiété.

!! Avertissement !!

Cette application est uniquement à des fins informatives et ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. L'utilisation de cette application se fait à vos propres risques. Nous ne sommes pas responsables des blessures ou des problèmes de santé résultant de votre utilisation de l'application. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme d'exercice, surtout si vous avez des conditions de santé préexistantes. Les exercices fournis sont des recommandations générales et peuvent ne pas convenir à tout le monde. Arrêtez immédiatement si vous ressentez de la douleur, des étourdissements ou un inconfort pendant un entraînement. En continuant à utiliser cette application, vous reconnaissez et acceptez ces termes.